平成15年の国民栄養健康調査によると亜鉛・鉄・銅などのミネラル類は充足率を下回っています。マグネシウムに関しても、昭和24年度の調査時よりも充足率が下がっています。

ミネラル・ビタミンは酵素を身体の中で動かしています。

酵素がうまく働く為には、ミネラルがとても必要です。

もし酵素が働かなくなると、生体反応が低下してしまいます。

また、ホルモンの働きも悪くなります。

これが、疲れやすい、貧血、生理不順、低体温、更年期障害、糖尿病、肝疾患等の発病と悪化、免疫力の低下の重要な原因のひとつとなります。

ミネラルは普段のお食事からとることがとても大切ですが、

難しい場合は補助的なものを使うこともとても有効です。